O amor existe, mas a comunicação sumiu?
Você se esforça para explicar o que sente, mas parece que não é escutado(a). As conversas terminam em brigas, silêncios desconfortáveis ou mágoas que se acumulam. E isso cansa. Machuca. Às vezes, dá vontade de desistir. Mas ao mesmo tempo… você sente que não quer abrir mão. Só queria conseguir se entender — e ser entendido(a).
Na terapia, você encontrará um espaço para se olhar com menos culpa e mais compreensão. Um espaço para construir sentido sobre o que vive, sentir com liberdade e descobrir o que realmente deseja.
Nós buscamos identificar padrões que se repetem, para desenvolver formas mais saudáveis de se comunicar. É um processo que ajuda não só a melhorar o relacionamento com o outro, mas principalmente com você mesmo(a).
Por que fazer terapia?
A terapia é uma ótima opção se você:
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Está passando por crises no casamento ou namoro;
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Está vivendo brigas frequentes e sentindo desgaste emocional;
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Está cansada(o) de repetir os mesmos padrões nos relacionamentos;
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Está tentando salvar a relação ou querendo entender se ainda vale a pena continuar.
Como funciona
Na Anankê, o processo terapêutico não é focado apenas em "consertar" comportamentos, mas em compreender profundamente o que você vive, sente e precisa.
Nossa abordagem
Minha abordagem é empática, colaborativa e centrada no cliente. Acredito na importância de construir um relacionamento de confiança para apoiá-lo em sua jornada de autoconhecimento e transformação.
O que acontece nas sessões
- Escuta ativa e sem julgamentos: Você terá um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos, dificuldades e desejos, no seu tempo;
- Diálogo colaborativo: Juntos(as), vamos buscar entender as origens do seu sofrimento, como ele se expressa hoje e como é possível transformá-lo;
- Processo personalizado: Cada atendimento é único, respeitando o seu momento, seus valores e sua história.
O que você pode esperar
Ao longo do processo, você poderá:
- Compreender a origem dos seus padrões de comportamento e como eles afetam suas relações;
- Aprender a se expressar de forma mais clara e segura, sem medo ou culpa;
- Reconhecer suas necessidades emocionais e lidar com elas de maneira mais saudável;
- Romper ciclos repetitivos que mantêm o desgaste no relacionamento;
- Fortalecer sua identidade e autoestima, para se relacionar sem perder de vista quem você é.
Conheça a psicóloga Barbara Cavalcanti
Minha jornada na Psicologia começou ainda no ensino médio, movida por uma curiosidade profunda sobre o ser humano - como pensamos, sentimos e nos relacionamos. Em 2019, me formei e percebi que a Psicologia Social me ajudou a responder muitas das inquietações que carregava desde a adolescência. Mas foi na clínica que me encontrei: unir reflexão teórica e prática transformadora, ajudando pessoas a entender como o seu sofrimento foi construído.
Conheça o psicólogo Gabriel Oliveira
Psicólogo formado em 2019, com experiência em políticas públicas e desenvolvimento social. Iniciei minha trajetória no CRAS da Prefeitura de Arujá, atuando com atendimentos sociais, programas assistenciais e educação comunitária. Tive passagem por uma grande rede do terceiro setor, onde desenvolvi soluções voltadas ao enfrentamento da pobreza e inclusão social.
Atualmente, sou Supervisor de Empregabilidade, orientando e preparando jovens e adultos para o mercado de trabalho, com foco em desenvolvimento pessoal, escolha profissional e estratégias de inserção
